Braziliyalik jiu-jitsu - bu nima?
Braziliya jiu-jitsu - bu Braziliyada ishlab chiqilgan jang san'ati va o'zini o'zi himoya qilish tizimi. U erdagi jang usullari, kuch ishlatish, moslashuvchanlik, joylashishni aniqlash va raqibni boshqarish yoki bo'ysundirish variantlarini taklif qilishga qaratilgan. Braziliya jiu-jitsu o'zining suemi texnikasi va tana jangiga urg'u berishi bilan mashhur bo'lib, hatto sizdan jismonan ustun bo'lgan raqiblarga qarshi ham samaradorlikni ta'minlaydi. Bu aralash jang san'ati (MMA) va grappling musobaqalarida qo'llaniladigan mashhur jang san'ati.
Braziliya jiu-jitsu bilan shug'ullanishni necha yoshdan boshlash kerak?
Umuman olganda, braziliyalik jiu-jitsu mashg'ulotlarini boshlash yoshi har qanday bo'lishi mumkin. Ko'pgina bolalar 4-6 yoshda jang san'atining ushbu turi bilan shug'ullanishni boshlaydilar. Odatda ular jismoniy va hissiy ehtiyojlarini hisobga olgan holda o'zlarining yosh guruhlari uchun maxsus mo'ljallangan bolalar sinflariga qo'shilishadi.
Biroq, braziliyalik jiu-jitsu mashg'ulotlarini boshlash uchun yosh chegarasi yo'q. Kattalar har qanday yoshda, hatto ilgari sport bilan shug'ullanmagan bo'lsalar ham, ushbu turdagi jang san'atlari bilan shug'ullanishlari mumkin. Faqat kuchli bo'lishi mumkin bo'lgan va yuqori moslashuvchanlik va kuch talab qiladigan jismoniy tayyorgarlikka tayyorlanish muhimdir.
Shuni ham ta'kidlash kerakki, braziliyalik jiu-jitsu tartibli va texnik jang san'ati bo'lib, uning asosiy tamoyillarini bilish har qanday yoshda o'zini o'zi himoya qilish uchun foydali bo'lishi mumkin.
Braziliyalik jiu-jitsu sportmi?
Ha, braziliyalik jiu-jitsu - bu sport. U yapon jiu-jitsusidan rivojlanib, alohida jang va sport intizomiga aylandi. Braziliyalik jiu-jitsu quruqlikdagi janglar, ushlab turish va nazorat qilish usullarini, shuningdek, jonlantirish va bo'ysunish usullarini o'z ichiga oladi. Jang san'atining bu turi butun dunyoda mashhur bo'lib, xalqaro musobaqalar o'tkaziladi.
Braziliyalik Jiu-Jitsu - muqobil nima?
Braziliyalik jiu-jitsuga alternativa an'anaviy jiu-jitsu bo'lishi mumkin, uning ildizlari Yaponiyada bo'lib, ba'zi texnik va falsafiy tamoyillari bilan braziliyalik uslubdan farq qiladi. Yana bir muqobil o'zini himoya qilish yoki kikboksing, karate, qizil ajdaho kung-fu yoki taekvondo kabi jang san'atlari bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, kurash, sambo, dzyudo, yunon-rum kurashi, kikboksingning turli shakllari va boshqa ko'plab boshqa jang san'ati va sport intizomlari mavjud bo'lib, ular o'rganish va mashq qilish uchun turli xil uslub va uslublarni taklif qiladi.
